Curry di patate e cavolo cappuccio all’indiana

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La parola curry nella cucina indiana si usa per definire piatti di verdure miste riccamente speziate, a volte con legumi, pesce o pollo, pieni di sapore e profumo. Il curry di patate e cavolo cappuccio all’indiana è una deliziosa zuppa densa, ideale da gustare calda come comfort food durante l’inverno con pane chapati tostato o riso pilaf, ma tiepida è perfetta da gustare in tutte le stagioni. Ottima anche usata come contorno per carni e pesci.

Questo curry di patate e cavolo cappuccio è la versione semplificata e aggiornata di una ricetta tradizione di origine bengalese: il mix di numerose spezie è la caratteristica principale che conferisce il gusto esotico  dei piatti dell’India. Per utilizzare al meglio le spezie in polvere non bisogna dimenticare di tostarle leggermente per 1 minuto in un padellino antiaderente, mescolando in continuazione: in questo modo sprigioneranno tutti i loro profumi che si amalgameranno meglio esaltando gli ingredienti.

Per 4 persone

500 g di cavolo cappuccio tagliato a striscioline molto sottili

4 patate medie

4 pomodori ramati

1 cipolla grande

1 peperoncino fresco

1 spicchio d’aglio

1 cucchiaino di garam masala

2 cucchiaini di curcuma in polvere

1/2 cucchiaino di coriandolo in polvere

1/2 cucchiaino di cumino in polvere

2 chiodi di garofano

1 bastoncino di cannella

1 cucchiaino di pepe in grani

1 cucchiaino di semi di fieno greco (facoltativo)

1 cucchiaino di zucchero

2 foglie d’alloro

brodo vegetale

olio extravergine di oliva leggero o di semi di arachidi

sale

Spuntate la cipolla, spellatela e tritatela finemente. Incidete il peperoncino nel senso della lunghezza, eliminate il picciolo e i semi; schiacciate e spellate lo spicchio d’aglio e tritatelo con il peperoncino.

Trasferite tutto in una casseruola e fate appassire a fiamma bassa con un filo d’olio, 2 cucchiai d’acqua e un pizzico di sale per 2-3 minuti. Aggiungete il cavolo cappuccio e le spezie in polvere tostate e rosolate a fiamma media, mescolando per 5-6 minuti, finché il cavolo sarà ammorbidito.

Unite i pomodori, privati dei semi e tagliati a dadini, lo zucchero, la cannella, il pepe, i chiodi di garofano, il fieno greco e l’alloro, mescolate per far insaporire, irrorate con 250 ml di brodo, coprite e proseguite la cottura per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Unite le patate spellate e tagliate a pezzi non troppo piccoli, irrorate con 250 ml di brodo e proseguite la cottura per 25-30 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le patate saranno morbide, unendo ancora un po’ di brodo, se serve. Regolate di sale e servite il curry di patate e cavolo cappuccio all’indiana ben caldo.

(immagine:maayeka.blogspot.com)

Curry di patate e cavolo cappuccio all’indiana ultima modidfica: 2013-11-04T10:35:16+01:00 da Marilena Bergamaschi